Manche Menschen sind einfach nur nervös vor einer Prüfung (was normal ist). Manchen jedoch macht bereits die Vorbereitung auf Prüfungen große Probleme. Erfahre hier, welche körperlichen und gedanklichen Auswirkungen Prüfungsangst haben kann und teste dich, wie wenig oder wie hart du betroffen bist.
Es gibt Menschen, die laufen in Prüfungen zu Hochform auf. Sie sind dann sehr konzentriert und haben während der Prüfung Ideen, auf die sie sonst nicht gekommen wären. Souverän greifen sie auf alles zu, was sie gelernt haben. Bei Transferaufgaben kombinieren sie ihr Wissen geschickt. Voller Selbstbewusstsein fangen sie schon an zu schreiben, während andere noch ganz unsicher überlegen, wie sie beginnen sollen.
Anderen geht es in Prüfungen nicht so gut. Sie sind voller negativer Gedanken. Viele schaffen es nicht, das Gelernte abzurufen und quälen sich vielleicht sogar mit körperlichen Auswirkungen von Prüfungsangst.
Das ist bitter, denn an der Intelligenz liegt es nicht.
Ganz im Gegenteil: In einer Studie (die war zwar nur klein, aber doch interessant ist) hat man festgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen Intelligenz und Angst gibt. Die Studienteilnehmer mit Angst waren signifikant intelligenter als die ohne Angst.
Mache nun den kostenlosen Prüfungsangst-Test und erfahre, wie hoch deine Angst ist. Wenn du das weißt, kannst du leichter etwas dagegen unternehmen.
Hier findest du weitere Informationen über Prüfungsangst und hier sogar 33 erprobte und bewährte Tipps gegen Prüfungsangst.
Auf deine angstfreie Zukunft!
Deine Prüfungscoach Astrid Brüggemann
Weiter lesen:
System 0: KI als Denkhilfe und Erweiterung unseres DenkensHaben Sie schon mal von System 0 gehört? Mit diesem Konzept können Sie KI als Denkhilfe einsetzen, denn Künstliche Intelligenz verändert nicht nur unsere Arbeitswelt – sie verändert fundamental die Art, wie wir denken und Probleme lösen. Zu diesem Zweck habe ich das Konzept der „dritten Gehirnhälfte“
Read MoreKeine Panik, es ist nur KI31.01.2025Das Buch wird Menschen darin unterstützen, Berührungsängste gegenüber KI abzubauen und die Potenziale besser zu verstehen. KI ist heute eine Querschnittstechnologie, die unser Leben ebenso tiefgreifend prägt wie Elektrizität oder das Internet. 82% fertig Das Manuskript ist schon lange abgegeben, erscheinen wird es am 31.01.2025 🙂 Vorbestellungen sind möglich! Hier
Read MoreKluges Prompting ist für Führungkräfte heute ein relevanter Skill. Nutzen Sie KI als „dritte Gehirnhälfte“. Hier finden Sie einen kurzen Einblick, wie Sie als Führungskraft KI optimal nutzen. Sie können KI für fast alle Tätigkeiten einsetzen, die länger als 10 Minuten Ihrer Zeit beanspruchen. Kluges Prompting ist Ihr Schlüssel zur effizienten Nutzung von KI im
Read MoreBessere Entscheidungen treffen mit KI – wie geht das?Entscheidungen prägen unseren Alltag, ob im kleinen Rahmen wie beim Einkauf im Supermarkt oder bei großen beruflichen Veränderungen. Wie können wir bessere Entscheidungen treffen, indem wir uns von KI unterstützen lassen? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Tools wie ChatGPT oder andere KI-Systeme uns helfen, unsere Entscheidungsprozesse
Read MoreChatGPT ist auch ein Denkwerkzeug. Dieser Textbot hat die Ära der Massen-KI eingeläutet. Alle Menschen mit Internetanschluss haben Zugang zu KI-Tools. Berufliche Tätigkeiten verändern sich dadurch immer stärker und Unternehmen richten sich darauf ein. Wir können Marketingtexte damit generieren, detaillierte Berichte und sogar Strategiepapiere. Viele schätzen ChatGPT mittlerweile als Textgenerator. Ich persönlich allerdings schätze die zusätzliche
Read More