Manche Menschen sind einfach nur nervös vor einer Prüfung (was normal ist). Manchen jedoch macht bereits die Vorbereitung auf Prüfungen große Probleme. Erfahre hier, welche körperlichen und gedanklichen Auswirkungen Prüfungsangst haben kann und teste dich, wie wenig oder wie hart du betroffen bist.
Es gibt Menschen, die laufen in Prüfungen zu Hochform auf. Sie sind dann sehr konzentriert und haben während der Prüfung Ideen, auf die sie sonst nicht gekommen wären. Souverän greifen sie auf alles zu, was sie gelernt haben. Bei Transferaufgaben kombinieren sie ihr Wissen geschickt. Voller Selbstbewusstsein fangen sie schon an zu schreiben, während andere noch ganz unsicher überlegen, wie sie beginnen sollen.
Anderen geht es in Prüfungen nicht so gut. Sie sind voller negativer Gedanken. Viele schaffen es nicht, das Gelernte abzurufen und quälen sich vielleicht sogar mit körperlichen Auswirkungen von Prüfungsangst.
Das ist bitter, denn an der Intelligenz liegt es nicht.
Ganz im Gegenteil: In einer Studie (die war zwar nur klein, aber doch interessant ist) hat man festgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen Intelligenz und Angst gibt. Die Studienteilnehmer mit Angst waren signifikant intelligenter als die ohne Angst.
Mache nun den kostenlosen Prüfungsangst-Test und erfahre, wie hoch deine Angst ist. Wenn du das weißt, kannst du leichter etwas dagegen unternehmen.
Hier findest du weitere Informationen über Prüfungsangst und hier sogar 33 erprobte und bewährte Tipps gegen Prüfungsangst.
Auf deine angstfreie Zukunft!
Deine Prüfungscoach Astrid Brüggemann
Weiter lesen:
Kluges Prompting ist für Führungkräfte heute ein relevanter Skill. Nutzen Sie KI als „dritte Gehirnhälfte“. Hier finden Sie einen kurzen Einblick, wie Sie als Führungskraft KI optimal nutzen. Sie können KI für fast alle Tätigkeiten einsetzen, die länger als 10 Minuten Ihrer Zeit beanspruchen. Kluges Prompting ist Ihr Schlüssel zur effizienten Nutzung von KI im
Read MoreBessere Entscheidungen treffen mit KI – wie geht das?Entscheidungen prägen unseren Alltag, ob im kleinen Rahmen wie beim Einkauf im Supermarkt oder bei großen beruflichen Veränderungen. Wie können wir bessere Entscheidungen treffen, indem wir uns von KI unterstützen lassen? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Tools wie ChatGPT oder andere KI-Systeme uns helfen, unsere Entscheidungsprozesse
Read MoreChatGPT ist auch ein Denkwerkzeug. Dieser Textbot hat die Ära der Massen-KI eingeläutet. Alle Menschen mit Internetanschluss haben Zugang zu KI-Tools. Berufliche Tätigkeiten verändern sich dadurch immer stärker und Unternehmen richten sich darauf ein. Wir können Marketingtexte damit generieren, detaillierte Berichte und sogar Strategiepapiere. Viele schätzen ChatGPT mittlerweile als Textgenerator. Ich persönlich allerdings schätze die zusätzliche
Read MoreChatGPT – die besten Prompts für Schüler:innen, damit diese mächtige KI richtig beim Lernen genutzt wird. Ein Prompt ist ein Arbeitsauftrag an ChatGPT und wird ins Eingabefeld geschrieben. Je besser die Fragen an ChatGPT sind, desto mehr Mehrwert kann die KI beim Lernen bieten. Dieser Artikel setzt sich für mehr Bildungsgerechtigkeit ein. Es geht nämlich nicht
Read MorePromptcrafting für ChatGPT kann in zwei verschiedene Bereiche unterschieden werden:Zum einen bezeichnet man damit das individuelle Formulieren von Befehlen für ChatGPT, so dass die KI einzelne passende Ergebnisse erzeugt. Zum anderen ist es eine Methode zur Automatisierung von Unternehmenskommunikation. Es ermöglicht Unternehmen, effizient und effektiv mit ihren Kunden und Mitarbeitern zu kommunizieren, indem es die Erstellung von
Read More