Manche Menschen sind einfach nur nervös vor einer Prüfung (was normal ist). Manchen jedoch macht bereits die Vorbereitung auf Prüfungen große Probleme. Erfahre hier, welche körperlichen und gedanklichen Auswirkungen Prüfungsangst haben kann und teste dich, wie wenig oder wie hart du betroffen bist.
Es gibt Menschen, die laufen in Prüfungen zu Hochform auf. Sie sind dann sehr konzentriert und haben während der Prüfung Ideen, auf die sie sonst nicht gekommen wären. Souverän greifen sie auf alles zu, was sie gelernt haben. Bei Transferaufgaben kombinieren sie ihr Wissen geschickt. Voller Selbstbewusstsein fangen sie schon an zu schreiben, während andere noch ganz unsicher überlegen, wie sie beginnen sollen.
Anderen geht es in Prüfungen nicht so gut. Sie sind voller negativer Gedanken. Viele schaffen es nicht, das Gelernte abzurufen und quälen sich vielleicht sogar mit körperlichen Auswirkungen von Prüfungsangst.
Das ist bitter, denn an der Intelligenz liegt es nicht.
Ganz im Gegenteil: In einer Studie (die war zwar nur klein, aber doch interessant ist) hat man festgestellt, dass es einen Zusammenhang zwischen Intelligenz und Angst gibt. Die Studienteilnehmer mit Angst waren signifikant intelligenter als die ohne Angst.
Mache nun den kostenlosen Prüfungsangst-Test und erfahre, wie hoch deine Angst ist. Wenn du das weißt, kannst du leichter etwas dagegen unternehmen.
Hier findest du weitere Informationen über Prüfungsangst und hier sogar 33 erprobte und bewährte Tipps gegen Prüfungsangst.
Auf deine angstfreie Zukunft!
Deine Prüfungscoach Astrid Brüggemann
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