Prüfungsangst beim Führerschein loswerden

Kategorie: Prüfungsangst

Prüfungsangst beim Führerschein: Fertig mit den Nerven, schweißnasse Hände beim Fahren, Tränen, Stress und Verzweiflung... Kaum wird es ernst, passieren die blödesten Fehler... Kurz davor, alles hinzuschmeißen, aber es ist schon so viel Zeit und Geld geflossen...

Wie kann ich Prüfungsangst bei der Führerscheinprüfung loswerden?

Sprechen wir darüber. Prüfungscoach Astrid Brüggemann hat jahrelange Erfahrung mit Prüfungsangst und bietet ein kostenloses Beratungsgespräch.

Die Prüfungsangst vor dem Führerschein überwinden. So geht's:

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Angst verstehen lernen, denn sie ist normal!

In Situationen, denen wir nicht ausweichen können, brauchen wir das Gefühl, Kontrolle zu haben. 

Eine Führerscheinprüfung kann so belastend sein, dass man überhaupt keine Kontrolle mehr hat. Das ist bis zu einem bestimmten Punkt normal. Wenn es zu schlimm wird, ist es schlau, Hilfe zu holen!

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Mit bewährten Methoden Angst überwinden

Prüfungsangst ist eine harte Sache, wenn man ihr nicht entkommen kann. Gut, dass es Methoden gibt, wie man sie in den Griff bekommt.

Seit mehreren Jahrzehnten gibt es sichere Methoden für die Überwindung von Angst. Es ist erstaunlich, dass sie immer noch nicht allgemein bekannt sind.

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Techniken, damit die Angst nicht wiederkommt

Bei einem Coach oder in Therapie lernt man, wie man die Angst überwindet und fühlt sich besser.

Doch was ist in der Prüfungssituation? Kann man dann wirklich entspannt und cool bleiben? Oder schleicht sich die Angst durch die Hintertür wieder rein? Nicht mit den richtigen Techniken!

Prüfungsangst beim Führerschein loswerden:

Egal ob Angst vor der praktischen Prüfung oder vor der Theorie.
Persönlich, online und mit Erfolgsgarantie. 

Prüfungsangst Führerschein Beratungsgespräch
Astrid Brüggemann Zoom
Prüfungsangst Autofahren

1. Termin

2. Coaching

3. Prüfung

Zunächst machen wir ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch per Zoom. Sie lernen mich kennen und ich erzähle Ihnen, wie ich arbeite.

Wenn Sie nach dem Vorgespräch einverstanden sind, starten wir in die Sitzung. Bewährt haben sich max. 3 Stunden, in denen Sie Ihre Angst lösen.

Wir treffen uns vor Ihrer Prüfung für ca. 30 Minuten per Telefon oder Zoom und festigen die Angst-weg-Methoden.

Ihr persönlicher Gewinn

  • Mehr Gelassenheit schon in den nächsten Fahrstunden.
  • Die Prüfung voller Sicherheit bestehen.
  • Schwierige Situationen entspannter meistern.
  • Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstsicherheit.
  • Souveräner auch in anderen schwierigen Situationen.
  • Das Beste draus machen und mehr Spaß beim Fahren.
  • Es kommen andere Prüfungen auf Sie zu? Wenn Sie die Methoden einmal verstanden haben, wenden Sie sie einfach auf alle zukünftigen Prüfungen an!

Prüfungsangst beim Führerschein

Es geht nicht darum, die Angst zu unterdrücken. Vielleicht sogar mit irgendwelchen Mittelchen, die mehr schaden als nützen.

Es geht auch nicht darum, die eigene Angst zu leugnen. 

Es geht vielmehr darum, mit ihr so umzugehen, dass sie bei der Prüfung nicht stört. Das lässt sich leichter lernen als gedacht!

Prüfungsangst Fahrprüfung

Was bei Prüfungsangst NICHT funktioniert

  • Sich einfach nur sagen "jetzt stell dich nicht so an".
  • Auf Freunde und Familie hören, die oft Druck erzeugen, ohne es zu wollen.
  • Medikamente oder andere Mittel nehmen. Finger weg davon beim Autofahren!
  • Sich selbst beschimpfen, wie blöd man sich doch anstellt.
  • Die Prüfung immer weiter und weiter aufschieben. So wird alles nur noch schlimmer.

Das Problem

Eine Fahrprüfung kann als extreme Situation empfunden werden. Wenn man keine Strategien kennt, wie man gut damit umgeht, kann die Angst immer stärker werden. Besonders schlimm ist die Angst vor der Angst.

So geht's

Es gibt seit mehreren Jahrzehnten viel Forschung darüber, wie man die eigene Angst überwinden kann. Profitieren Sie von bewährten Methoden aus der Hypno-Therapie, dem Mental-Training und der Positiven Psychologie.

Gute Hilfe bei Prüfungsangst ist Hilfe zur Selbsthilfe. 

Sie lernen Methoden, die Sie Ihr ganzes Leben lang immer wieder nutzen können.

Ein Coach "macht" Ihre Angst weg.

Ein Coach zeigt Ihnen, wie Sie selbst Ihre Angst lösen können.

Astrid Brüggemann

Astrid Brüggemann M. A.

Lerncoach, Prüfungscoach, Mentaltrainerin, Hypnotherapeutin, Schnell-Lese-Trainerin

Seit 2014 in eigener Praxis. Hunderten Klienten bei Prüfungsangst geholfen. Das Leben bietet Stress genug. Lasst es uns leichter angehen! Dabei helfen Mentale Stärke, Strategien gegen Prüfungsangst, effiziente Lern- und Lesestrategien.


Ich freue mich, auch in Ihr Leben mehr Leichtigkeit zu bringen.
Die gute Nachricht ist: Das ist einfacher als gedacht.

Astrid Brüggemann

Eine persönliche Anmerkung:

Ich beschäftige mich seit sehr vielen Jahren mit dem Thema Angst in Prüfungen, auch für die Führerscheinprüfung.

Wenn ich mit Klienten spreche, dann erschüttert es mich oft, wie viele Jahre Leidenszeit manche Menschen hinter sich haben. Oft beginnt die Angst bereits in der Schule und weitet sich dann auf andere Testsituationen aus. Viele bleiben daher hinter ihren Möglichkeiten zurück und vermeiden Prüfungen, die sie weiter bringen würden.

Ich zeige Menschen in einer einzigen Sitzung, wie sie selbst ihre Angst loswerden. Wenn wir dann die Sitzung abgeschlossen haben, höre ich so oft: "Meine Güte, wenn ich gewusst hätte, wie einfach das ist, wäre ich schon viel früher gekommen."

Meine bisher älteste Klientin war 76, als sie zu mir kam, um sich endlich einen Lebenstraum zu erfüllen. Viele Jahre hat sie sich alleine gequält und war bereits zweimal durchgefallen, als sie sich schließlich Hilfe bei mir geholt hat. Sie hat dann ihre Prüfung souverän und mit leuchtenden Augen absolviert. Die Prüfer hatten Hochachtung vor ihr und ich auch.

Es macht einen riesigen Unterschied in der Lebensqualität, wenn man lernt, mit den eigenen Ängsten gut umzugehen. Genau das wünsche ich Ihnen auch!

Fragen & Antworten

- Was kostet das Coaching?

Wir treffen uns für eine 3-Stunden-Sitzung und treffen uns noch ein weiteres Mal kurz vor der Fahrprüfung, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Angst-weg-Methoden gut umsetzen können. 

Sie investieren für dieses Paket 350 €. Es gibt keine versteckten Kosten und Sie können exakt planen, was auf Sie zukommt.

- Warum nur eine Sitzung, auch wenn sie 3 Stunden dauert?

Es gibt eine spannende Studie, die untersucht hat, welche psychotherapeutischen Therapieverfahren am wirksamsten sind. Das Ergebnis war: Es spielt fast keine Rolle, welches Verfahren ein Therapeut anwendet. Entscheidend ist, wie sehr Therapeuten an ihre eigenen Methoden glauben.

Ich bin keine Therapeutin, ich bin Coach. Das Ergebnis der Studie kann ich dennoch aus meiner Erfahrung bestätigen.

Es kommt jedoch noch ein Punkt hinzu: Ebenso entscheidend ist, wie sehr ein Mensch mit Ängsten an das Verfahren glaubt. Eine einzige Sitzung, die sehr intensiv wirkt, ist eine einschneidende Zäsur, um einen völlig anderen Blick auf die eigenen Ängste zu bekommen. Ich folge meiner Erfahrung und liebe das Format einer 3-Stunden-Sitzung.

 

- Wie läuft das mit der Abrechnung?

Sie erhalten per Mail eine Rechnung und zahlen einfach per Überweisung. Die Rechnung können Sie als "Coaching" von der Steuer absetzen.

Teilen Sie mir dafür einfach Ihre Rechnungsanschrift mit.

 

- Wie wahrscheinlich ist der Prüfungserfolg danach?

Ich habe eine Erfolgsquote von fast 100 %. Grund dafür ist, dass ich den Prüflingen zeige, auf welche Weise sie selbst gut mit ihren Ängsten umgehen können. Prüfungsangst ist erlernt und kann auch wieder verlernt werden, wenn man wirksame Techniken dafür kennt.

Natürlich gibt es Ausnahmen. Wenn eine komplexe Angststörung vorliegt, die nicht mit einem Coaching, sondern nur mit einer Therapie behandelt werden kann, dann hilft eben auch kein Coaching, sondern nur eine Therapie. Darüber sprechen wir während der Sitzung.


Prüfungsangst Führerschein loswerden

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Schneller lesen, früher Feierabend

Jetzt ist es Zeit für mehr Leichtigkeit.

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