Vorträge von Astrid Brüggemann:

Gespickt voll mit Inhalt und praxisnahen Tipps,
verpackt mit Inspiration und Begeisterung

Entspannt Höchstleistung erbringen

Stress, Resilienz, High Performance

„Entspannt Höchstleistung erbringen“ ist ein Praxisvortrag im besten Sinne. Die Zuhörenden erfahren, wie sie ganz konkret in ihrem Alltag ihre Resilienz stärken und auf diese Weise ihre Leistungsfähigkeit auf entspannte Weise erhalten oder steigern können.

Wie lange dauert der Vortrag? Er kann Ihren zeitlichen Gegebenheiten angepasst werden.

Astrid Brüggemann spricht 45, 90 oder 120 Minuten, so wie es zu Ihrem Rahmen passt.

Voraussetzungen für Höchstleistungen

Erfahren Sie Gesetzmäßigkeiten, die sich alle High Performer zunutze machen.

Auf Knopfdruck entspannen

Es gibt einen Zusammenhang zwischen Entspannung und Leistungsfähigkeit, den viele im Alltag aus dem Blick verlieren. Lernen Sie Ihren Stress-Reset-Knopf kennen und vieles wird leichter.

Vom Sinn des Sinnes

Es gibt einen Faktor, der uns auf gute und wohltuende Weise antreibt: Selbstwirksamkeit. Die Kraft der eigenen Gestaltungsfähigkeit nutzen. Dafür brauchen wir das Gefühl, dass es sinnvoll ist, was wir tun.

Resilienz, Burnout, Herz und Hirn

Wie Sie Ihre Resilienz stärken können und damit Ihr Herz schützen und Ihr Hirn zu Höchstleistung animieren können.

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Testimonials

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Motion Reading - das lebensnotwendige Tool, um Wissensnetzwerke
1. zu bilden
2. zu verknüpfen
3. zu erweitern
!WOW! Einfach nur genial.
Danke, Danke, herzlichen Dank liebe Astrid für dein kurzweiliges, freudvolles Lern-Lese-Freude-Wochenende.

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Vielen Dank für diese beiden tollen und informativen Tage. Ich konnte sehr viele Impulse mitnehmen, die ich nun sowohl in Bezug auf das Lesen als auch auf das Lernen anwenden werde.
Sowohl der Ablauf als auch die Gewichtung der einzelnen Themen (Theorie, Diskussion, Übungen etc.) haben mir sehr gut gefallen.
Weiter so!

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Dein Seminar "Motion Reading" vermittelt einen völlig neuen Ansatz mit Büchern umzugehen. Durch die aktiven Übungen während des Seminars werden die vorgestellten, völlig neuen, Strategien direkt gefestigt. Es ist ein wunderbares neues Gefühl für mich an ein Buch heranzugehen.
Deine Techniken helfen mir meine Gedanken während des Lesens unter Kontrolle zu halten und fokussiert meiner Absicht nachzugehen. Die Scannen-Methode ist mein absolutes Highlight.
Als Trainerin zeigst du, dass du mit voller Begeisterung "Motion Reading" lebst und genau das hat mich sehr mitgerissen und ebenso begeistert. Vielen Dank für so viele neue Impulse und Strategien.

Alexandra Warias

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Ein Seminar, das vor allem gut aufgebaut ist und einen "mitnimmt". Vor allem das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse hat mir sehr gut gefallen. Ich gehe aus diesem Kurs mit einem riesigen Zuwachs an Tipps zu effizienterem Lesen und Lernen. Vor allem aber mit einem guten Gefühl.
Eventuell hätte man für den Schluss, also die Prüfung der Erwartungen mehr Zeit einräumen können. Ansonsten war es ein sehr sehr guter Kurs, den ich auf jeden Fall weiter empfehlen werde.

Astrid Brüggemann liebt es, komplexe Themen so aufzubereiten, dass sie leicht verständlich, unterhaltsam und gleichzeitig tiefgründig sind.

Sie verpackt jeden Inhalt so, dass er gut verdaulich ist und die Zuhörer Lust zur Umsetzung bekommen.

Es mangelt uns nicht an Wissen! Es mangelt an Taten, die dem Wissen folgen.